12月9日，東莞精英美容美發學校分享中醫理療培訓養生第二篇：
老中醫珍藏60年的止咳秘方！便宜、實用，關鍵還很有效.
秋天，是慢性咳嗽患者最“難過”的一個季節。
秋季的主氣就是燥，燥熱犯肺導致咳嗽復發發作。
咳嗽雖然不是大病，但是非常折磨人，不少人白天咳，夜里咳，
咳到胸口痛，咳到睡不著，用了很多方法就是很難好！下面介紹幾個針對反復咳嗽的方法，不妨一試！
花生改善久咳花生性平，味甘；入脾、肺經。
除上法外，也可用花生米、紅棗各50g，加水煎熟，兌入蜂蜜50g，日服2 次，連服數日，效果也很好。
此方出自《老中醫霍列五60年單驗方秘傳》，具有用藥簡單、取材方便、花錢不多的特點，用之對癥，往往很有效。
銀耳燉冰糖改善燥咳潤肺止咳還可以多吃白色食物，比如銀耳、雪梨等。與雪梨相比，銀耳性更溫潤，更適合體寒或腸胃不好的人，同時又有益氣清腸的作用，與冰糖合用，有滋陰潤肺、生津止咳的功效。
方法：用銀耳10克，用涼開水泡浸至發脹，換水淘凈。另用開水一碗加冰糖適量熬化，再加入銀耳，用小火隔水燉2至3小時，至銀耳將化，湯質稠濃時服用。每天一次，連服數天。
《本草綱目拾遺》說它能“悅脾和胃，滋養調氣，潤肺化痰”，常被用于久咳氣喘、咯痰帶血疾病的防治。
方法：生花生米250g，剝去紅衣后搗爛，放砂鍋內加清水2碗，文火煮，水沸后將浮油除去，加入冰糖適量，再煮至呈乳汁狀。晚上臨睡前服一半，另一半次日清晨加熱服，連服五六次。
本方同樣來源于《老中醫霍列五60年單驗方秘傳》，適用于秋冬燥咳、干咳無痰等癥。
香蕉燉冰糖有助于潤肺止咳除了冰糖銀耳，冰糖燉香蕉也具有清熱潤燥、潤肺止咳的功效，它還是天然的腸道“清道夫”，尤其適合燥熱引發久咳的患者和便秘的病人食用。
方法：先將熟透的香蕉（2根）剝皮、切塊，再將冰糖（1~2兩）搗碎后加入，加入半碗水，之后放入鍋中，隔水燉煮半小時左右，放至合適的溫度后食用。每晚一次，堅持一周。
國家級名老專家陶凱認為：香蕉性寒味甘，香蕉燉冰糖是把香蕉蒸到熟爛，破壞它原本的寒性，再利用性平、味甘，可入脾經和肺經，具有補中益氣、和胃潤肺的冰糖合燉，所以能發揮止咳化痰的作用。
艾灸補肺氣、養陽氣。
更多東莞中醫理療培訓資訊請關注東莞精英美容美發學校官網www.jy5158.com
老中醫珍藏60年的止咳秘方！便宜、實用，關鍵還很有效.
秋天，是慢性咳嗽患者最“難過”的一個季節。
秋季的主氣就是燥，燥熱犯肺導致咳嗽復發發作。
咳嗽雖然不是大病，但是非常折磨人，不少人白天咳，夜里咳，
咳到胸口痛，咳到睡不著，用了很多方法就是很難好！下面介紹幾個針對反復咳嗽的方法，不妨一試！
花生改善久咳花生性平，味甘；入脾、肺經。
除上法外，也可用花生米、紅棗各50g，加水煎熟，兌入蜂蜜50g，日服2 次，連服數日，效果也很好。
此方出自《老中醫霍列五60年單驗方秘傳》，具有用藥簡單、取材方便、花錢不多的特點，用之對癥，往往很有效。
銀耳燉冰糖改善燥咳潤肺止咳還可以多吃白色食物，比如銀耳、雪梨等。與雪梨相比，銀耳性更溫潤，更適合體寒或腸胃不好的人，同時又有益氣清腸的作用，與冰糖合用，有滋陰潤肺、生津止咳的功效。
方法：用銀耳10克，用涼開水泡浸至發脹，換水淘凈。另用開水一碗加冰糖適量熬化，再加入銀耳，用小火隔水燉2至3小時，至銀耳將化，湯質稠濃時服用。每天一次，連服數天。
《本草綱目拾遺》說它能“悅脾和胃，滋養調氣，潤肺化痰”，常被用于久咳氣喘、咯痰帶血疾病的防治。
方法：生花生米250g，剝去紅衣后搗爛，放砂鍋內加清水2碗，文火煮，水沸后將浮油除去，加入冰糖適量，再煮至呈乳汁狀。晚上臨睡前服一半，另一半次日清晨加熱服，連服五六次。
本方同樣來源于《老中醫霍列五60年單驗方秘傳》，適用于秋冬燥咳、干咳無痰等癥。
香蕉燉冰糖有助于潤肺止咳除了冰糖銀耳，冰糖燉香蕉也具有清熱潤燥、潤肺止咳的功效，它還是天然的腸道“清道夫”，尤其適合燥熱引發久咳的患者和便秘的病人食用。
方法：先將熟透的香蕉（2根）剝皮、切塊，再將冰糖（1~2兩）搗碎后加入，加入半碗水，之后放入鍋中，隔水燉煮半小時左右，放至合適的溫度后食用。每晚一次，堅持一周。
國家級名老專家陶凱認為：香蕉性寒味甘，香蕉燉冰糖是把香蕉蒸到熟爛，破壞它原本的寒性，再利用性平、味甘，可入脾經和肺經，具有補中益氣、和胃潤肺的冰糖合燉，所以能發揮止咳化痰的作用。
艾灸補肺氣、養陽氣。
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