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      行業資訊

      秋葵被稱為癌癥克星,有19種zui佳吃法;你都知道嗎???


       

      秋葵被稱為癌癥克星,有19種最佳吃法;你都知道嗎???

       秋葵被稱為癌癥克星,有19種zui佳吃法;你都知道嗎???

      東莞美容美發學校學校精英學校分享:秋葵的營養價值

      秋葵含有果膠、牛乳聚糖等,具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一。其含有鐵、鈣及糖類等多種營養成分,有預防貧血的效果。它分泌的黏蛋白有保護胃壁的作用,并促進胃液分泌,提高食欲,改善消化不良等癥。含有維生素A,有益于視網膜健康、維護視力。

      對青壯年和運動員而言,秋葵可消除疲勞、迅速恢復體力。同時秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質、草酸鈣等,經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。

      秋葵含有特殊的具有藥效的成分,能強腎補虛,對男性器質性疾病有輔助治療作用,是一種適宜的營養保健蔬菜,享有“植物偉哥”之美譽。另外由于黃秋葵富含有鋅和硒等微量元素,能增強人體防癌抗癌。加上含有豐富的維生素C和可溶性纖維,不僅對皮膚具有保健作用,且能使皮膚美白、細嫩。

      1.咸肉片炒秋葵

      2.蔥香秋葵

      3.黃秋葵炒番茄

      4.蒜味秋葵

      5.黃秋葵炒雞蛋

      6.秋葵燒牛肉

      7.白煮秋葵

      8.蓮藕秋葵

      9.秋葵雞肉沙拉

      10.秋葵蘋果汁

      11.蘆筍秋葵炒洋蔥

      12.秋葵握壽司

      13.香腸炒秋葵

      14.黃秋葵炒米粉干

      15.黃秋葵湯米面

      16.肉片炒秋葵

      17.秋葵云腿燉竹蓀

      18.涼拌秋葵

      19.蕃茄蔬菜湯

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